2017.10.28 Saturday

頭皮のコリ

 

こんにちは!ジェシカ茨木店立山です!

本日は頭皮のコリについて書きたいと思います!

地肌のコリは分かりずらいです、、、本日は地肌のコリの調べ方について書きます!!

 

 

【1】頭頂部をつまんでみる
親指と人差し指で、頭頂部(頭のてっぺん)の皮膚をつまんでみてください。全くつまめない、もしくは、つまめるけれど痛みがある、という場合は頭皮がコリでパンパンに張りつめています。
【2】頭皮全体の感触を確かめる
頭を軽く揉んでみてください!頭皮の下に、薄い筋肉の感触をなんとなく感じられるでしょうか?全く感じられず、頭蓋骨に直接触れているような感触であれば、頭皮がこっています。
【3】頭皮を動かしてみる
まずは額を揉んで、皮膚が柔らかく動く感じを確かめましょう。それから、両手の親指をこめかみに当て、他の指で頭を包み込むようにして、前後左右に動かしてみてください。
頭皮は、額と同じように動きましたか?本来であれば同じように動くはずなのですが、もしなかなか動かない感じがあれば、頭皮がだいぶこって固まってしまっています。

 

如何でしょうか?

コリが気になる方、すt