2017.03.05 Sunday

美は一日にしてならず

こんにちは!

今日は、お客様と女子トークでプチ整形の話で盛り上がりました~(♡´∀`♡)(♡´∀`♡)(♡´∀`♡)

色々な失敗もあり怖い~(;´Д`)(;´Д`)
先日は鼻にヒアルロン酸を入れ、失明したとか~(;´Д`)
簡単にできるので大人気のようですが、数ヵ月後?には魔法が解けるかのごとく、戻ってしまいますよね~(*´∀`)
そんな限定的な美しさではなく、大人の女性の真の美しさを目指したくないですか??????
美しく年を重ねるポイントって、やっぱり私は毎日の生活習慣が、大切かと思います(*゚▽゚)ノ(*゚▽゚)ノ(*゚▽゚)ノ

毎日の積み重ねが大事。

その1つが紫外線対策!!

キレイなお肌は,、その人の生き方や美を感じさせる重要なポイントだと思います。

肌老化を早める最大の原因は、紫外線です晴れ晴れ

シワ、たるみ、シミの、お肌老化の原因の、最大90%が紫外線によるものとも言われているほど。

紫外線は老化を早める活性酸素を増やし、肌の約70%を占めるコラーゲン繊維の破壊を早めてしまいます。

だから、まずは紫外線からお肌を守ることが大切なんです(*゚▽゚)ノ
紫外線は年中降り注いでいますので、1年を通して紫外線対策は必要ですよ~(*`・ω・)ゞ

お日様に当たるのは、手のひらでね( ᐛ )
あとは、しっかり日焼け止め、日傘、帽子、サングラス等を使用して下さい。

そして活性酸素を防ぐビタミンEやβ-カロチン(ビタミンA)、ビタミンCなどを充分にとって、体の中からも紫外線対策をしましょうね~!

●ビタミンEを多く含む食品

オリーブオイル、玄米、ごま、大豆、アーモンドなど

●β-カロチンを多く含む食品

ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草、ウナギ、レバーなど

●ビタミンCを多く含む食品

オレンジ、レモンなど柑橘系の果物、ストロベリー、キウィ、ブロッコリーなど
2つ目にスキンケア。
滑らかで透明感のある白く美しいお肌は、毎日のスキンケアと、生活習慣から生まれますよ~(*´∀`)
自分にあった毎日の正しいスキンケアは、肌力を高めて、ダメージを受けにくいお肌を作ることができます(*´∀`)
丁寧に優しく、自分のお肌をあつかってお手入れしてあげて下さい。
コツコツ毎日の積み重ねが、美貯金につながります!!!
毎日の美習慣、続く~!!

酸素を防ぐビタミンEやβ-カロチン(ビタミンA)、ビタミンCなどを充分にとって、体の中からも紫外線対策をしましょうね~(*゚▽゚)ノ