フケに悩んではいませんか？

こんにちは！
Edit&池田アシスタントの濱口です！
最近寒い日が続きますね。
この季節はフケに悩んでいる方も、いらっしゃるのではないでしょうか？



今日はフケの種類と改善方法をご紹介します！

「頭皮のフケとは？」
頭皮のフケとは頭皮の角質が剥がれ落ちたものです。
通常はシャンプーで落ちてしまうのですが、なんらかの原因で大量に出てしまうことがあります。
その場合、頭皮にトラブルが発生している可能性があります。

「フケの種類」
・乾性フケ
寒くなり乾燥しておこるフケです。
・脂性フケ
皮脂が過剰に分泌されておこるフケです。
・病気によるフケ
菌が活発化しておこるフケです。

「予防の仕方」
・正しくシャンプーする
爪で洗うことは絶対NG
すすぎは十分にする
・オイルでスカルプケア
ホホバオイルなどで頭皮をマッサージ
・乾かし方に注意
乾かし忘れ、乾かし過ぎに注意
・食生活の乱れ
栄養バランスが乱れると頭皮の環境も乱れます


まとめ
フケは見た目のイメージを大幅に下げてしまうだけでなく、細毛や抜け毛の原因にもなります。
日々の生活習慣を見直し、しっかりケアしていきましょう！

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