Jessica NISHINOMIYA


2017.01.25 Wednesday

★ハンドアンチエイジング★


急激に寒くなってきましたね〜❄️

寒さにめっきり弱い、

ネイリスト田浦です⭐

 

寒くなるとお肌の乾燥がすごく気になりますよね!

私も腕や指先のカサつきにはいつも悩まされています💦

お客様の手を触らせて頂くネイリストとしては

普段から気をつけてはいるものの、

潤いを保つのはなかなか難しいんです😵

 

でも、手元って年齢がごまかせない場所なんですよ〜‼️

お顔やファッションは気をつけていても、

意外と手元は気にしていない。。

手を見て『あら??』とならないように

今からハンドアンチエイジングを始めましょう✨

 

手元や指先は毎日のこまめなケアが重要です☝🏻

特に、お湯や水を使ったあとや

暖房のついた室内は乾燥してしまいますよね💦

必ずオイルやクリームで保湿しましょう😊

爪周りにキューティクルオイルを塗った後

手全体にハンドクリームを塗ると

より保湿効果が高まりますよ⭐

 

せっかくクリームを塗るのなら、

塗り込むときに一緒にマッサージをしてみましょう❗️

 

指先の血行が悪いと老廃物が溜まって

むくみや冷え症の原因になります😱

 

指先を圧迫したり、さすったりすることで

血行促進になり、疲れも取れるので

ちょっとの時間を利用してやってみましょう✨

 

★ハンドマッサージのツボ★

ではでは、覚えておくといいツボを3ヶ所教えちゃいます🎵

 

①合谷(ごうこく)

IMG_1359

 

合谷の場所は、人差し指の骨と親指の骨が合わさっている辺りの、

へこんでいるところです。

 

この手のツボはとても万能で、

便秘だけでなく頭痛や目の疲れ、肩こり、

精神バランスを整える効果があるので、

ツボ押しを習慣化することで

様々な不調を予防・改善することができます。

 

IMG_1360

 

親指で、人差し指の骨の方に向かって押すのが効果的です👍🏻

 

②労宮(ろうきゅう)

IMG_1341

 

労宮の場所は、手を軽く握った時に、

中指と薬指の先があたる真ん中あたりにあります。

 

不老長寿のツボとも言われ、心や体の緊張、

疲れを緩和する効果があります。

 

IMG_1363

 

親指の腹や第一関節などで押すと

程よい圧迫で押しもみできますよ👍🏻

 

③手三里(てさんり)

IMG_1357

 

肘を曲げた時にできるシワから

手首側に指幅3本分の所にあります。

 

このツボは肩こりに非常に良く効き即効性もあります。

肩こりだけでなく歯痛、手の疲れ、

胃腸の疲れ、精神的な疲れにも効果があります。

 

IMG_1358

 

手三里を押すと、大抵の方は痛いと感じます。

肩コリのある方は特に、激痛を感じることもあるので

ゆっくり『痛気持ちいい』と感じる程度の力で

押しもみしましょう👍🏻

 

IMG_1364

 

ポイントになる場所さえ覚えておけば

自分でも十分気持ちいいハンドマッサージは

できますよ🎵

 

それでも『やっぱりマッサージはしてもらいたい❗️』

という方には、

私たちネイリストがしっかり揉みほぐしますので

ぜひお任せください😊

 

ハンドマッサージ(15分程度)1080円

※当日美容室をご利用の方は、540円で!