髪の毛は乾かしてから寝るべき？

こんにちは！
Edit&池田アシスタントの濱口です！

今日は「髪の毛は乾かしてから寝るべき？」



というご質問をお客様からいただいたので、解説したいと思います！

結論から言うと絶対乾かしてから寝るべきです！

時間もかかり、夏場は暑くて特にめんどくさいですよね。
しかし、その手間を省くことにより、たくさんの危険が潜んでいます！

(１)ダメージ
濡れたままの髪の毛はキューティクルが膨張して剥がれやすくなっています。
ですので、その状態で寝ると枕との摩擦でキューティクルが剥がれてダメージにつながってしまいます。

(２)抜け毛.細毛
水分が残っている状態なので頭皮が冷えてしまいます。
頭皮が冷えると血行が悪くなり、抜け毛や細毛の原因になります。

(３)臭い
濡れたままの状態で寝るというのは、濡れた雑巾を放置しているのと同じことです。
当然、頭皮には大量の雑菌が湧き、雑巾同様の臭いがします。


髪を乾かさず寝るという行為には、こんなにも危険が潜んでいます。
疲れたからといって、乾かさずに寝てしまうのは控えましょう！

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