2016.05.29 Sunday

最近流行の水素水とは??

こんにちは、池田店アシスタントの松古です。

今日は最近よく耳にする水素水についてご紹介しようと思います!

 

水素水・・・

水

今テレビ、雑誌、インターネットなどでかなり注目を集めていますが

どういった効果があるかご存知ですか??

 

 

そもそも水素水とは?

その名の通り水素が溶け込んだ水!

なのですが、それだけだと水素水の何がいいのかわかりませんよねw

水素は原子記号で「H」です

この水素「H」はとっても酸素「O」と仲が良く、すぐにくっつきます

そう、水「H2O」です!

そんな酸素ととっても仲良しな水素が溶け込んだ水が水素水なのです

 

では水素水の効果とは?

ずばり、体内の活性酸素とくっついて還元してくれること!

うーんよくわかんない・・・

ですよねー(;´Д`)

 

人は酸素を吸って生きていますよね

酸素は人にとって絶対に必要なものです

ですが、酸素を使う過程で活性酸素というものが発生するのです

この活性酸素には良いものと悪いものがありまして、その悪いものが人を老化させてしまうのです・・・おそろしい

そのような老化を言い換えると「酸化」とも言えます

鉄がさびるのも酸化ですね

酸化の逆は「還元」です

 

 

・・・ん?ということは?

水素水は老化(酸化)を食い止めてくれる

ということなのです!!すごい!!

 

この効果のほどは今メディアでいろいろ議論されてますね

まったく効果がないとする考え方もあります

 

私は水素水を飲んでみての感想ですが

なんだか体が疲れにくくなった

お酒が次の日に残らなくなった

まだ飲み始めて日が浅いですが、実感できていることはこのくらいです

実際色んなスポーツ選手の方が飲んでいらっしゃるようなので、疲労回復には一役買ってくれているのではないでしょうか?

あとは効果を信じて、将来の自分のために飲み続けるのみです!

でも気をつけてくださいね

ペットボトルなどに入れていると1時間ほどで水素がぬけてただの水になってしまうそうです

コンビニなどで購入されるときは、アルミでパウチされているものが抜けにくくていいですよ!

 

あ、余談ですが、水素水を作ってくれる道具に水道水を入れて作ってみると、マイルドになって飲みやすかったですw

 

気になる方はぜひお試しあれ!