2016.05.31 Tuesday

頭皮マッサージの効果

皆さまこんにちは!

Edit&緑地店 浅田ナイジェル鉄哉です!

今、注目されている

『頭皮マッサージ』

についてご紹介します♩

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まず最初にこんな疑問があると思います!
「頭皮マッサージって
どんな効果効能があるんだろう??」

、、はい。僕もそう思っていました笑

頭皮マッサージ自体、
すごく良い事なのは知っているけど

「頭皮マッサージはこれがいいんです!!!」

っていう事までは分からない方が
多いと思われます!

それでは何故!
頭皮マッサージをした方が良いのかを
ご説明致します(^O^)/

血行が良くなる!

老廃物を流し疲れがとれる!

頭皮と髪に必要な栄養素が 運ばれやすくなる!

頭皮を柔らかくする!

以上4つの効果効能があります!
、、いやぁビックリですね笑

「頭皮マッサージをする」その事によって
これだけの効果効能が得られるという事です!

『良い頭皮環境と髪の毛をしっかりと育む』
その為には、しっかりとした頭皮マッサージを
毎日していく事がすごく大事なのです!

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さて!頭皮マッサージですが、
「毎日やって下さいね♩」と言われると
こんな考えが浮かぶのではないでしょうか?

「難しそう…」 「めんどくさいかも…」

「やり方がよく分からないなぁ…」

……はいはい、分かりますよその気持ち笑
実を言うと僕もその考えでした!
ですが、頭皮マッサージはなんと!

『誰でも簡単にできる』ものなのです!

それでは早速ご紹介致します( ´ ▽ ` )

image4①手の指を交差させてマッサージ

image1②こめかみを持ち上げて頭皮マッサージ

赤まる部分を、親指を除く4本の指を使って
頭皮マッサージをします!
7〜10秒ほど押して引き上げる。
この行程を少しずつ上にずらしながら
マッサージをしていきます!

image3③首筋のコリをほぐすマッサージ

画像の赤点の場所です!
頭の後ろの髪の生え際、後頭部の中心の窪み
から約指2本分移動した場所に「風池」
というツボがあります!

その箇所をじわじわと強〜く指圧して
ツボ押しマッサージをします!

以上になります!

意外と簡単にできてしまうんですよね笑

頭皮マッサージのしかたを、

「知らなかった」

という意見が多くあるのが事実なのです!

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いかがでしたか?

『頭皮マッサージ』

マッサージする事の大切さを
少しでも知って頂ければ嬉しいです!

しっかりとした頭皮マッサージをして
健康になりましょう♩